Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2018
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73 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1466 kcal
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Gras: 46,05g | Prot: 55,89g | Carb: 206,80g.
Colazione: Sweetpotato Paste, Yookan Japanese Dessert made with Bean Paste and Sugar (Yokan, Sweetened Dried Tamarind Pulp (Pulpitas), Instant Coffee with Whitener and Sugar (Powdered Mix), Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs, Fried Red Tomatoes, White Rice, Tuna Noodle Casserole with (Mushroom) Soup. Di più...
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2928 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mviet1
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