Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2018
|
59 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
868 kcal
|
Gras: 32,68g | Prot: 71,16g | Carb: 78,68g.
Colazione: Диадар Отруби Овсяные, Диадар Отруби Овсяные, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Кедровые Орехи, Растворимый Кофе (из Порошка). Pranzo: Овсяные Отруби, Кофе (Растворимое), Нескафе Кофе Растворимый, Окей Яблоки Грени Смит. Cena: Dymatize Протеин (33г), Hochland Фетакса, Зеленый Лук, Укроп, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Карат Творог Зерненый 4%, Помидоры Черри. Snacks/Altro: Красное Яблоко. Di più...
|
|
1523 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Dormire - 9 ore e 32 minuti, Riposare - 13 ore e 48 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di FuntikY
|