Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2018
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95,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2119 kcal
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Gras: 117,92g | Prot: 84,49g | Carb: 182,44g.
Colazione: Água com Limão, Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Água. Pranzo: Água, Batata Inglesa Cozida, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Cenouras, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Fogaça, Açúcar Mascavo, Nestlé Nespresso (1 Cápsula sem Açúcar), Água, Enroladinho de Salsicha. Snacks/Altro: Canela, Nescau Achocolatado, Italac Leite Integral, Pipoca Branca (em Óleo). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Marcio Caparroz
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