|
Muscles a bit sore from yesterday's workout so likely holding a bit of extra water weight
|
83,0 kg
Perso fino ad ora: 55,8 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1825 kcal
|
Gras: 110,93g | Prot: 156,41g | Carb: 79,49g.
Colazione: Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Cottage Cheese. Pranzo: Egg, Kikkoman Oyster Sauce, Green Peppers, Ground Pork. Cena: Keto Bagel, Egg, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Snacks/Altro: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bflegg
|