Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2018
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1281 kcal
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Gras: 71,31g | Prot: 97,27g | Carb: 59,84g.
Colazione: Говядина Тушеная, Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Jacobs Millicano. Pranzo: Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Вареное Яйцо. Cena: Свинина Тушеная. Snacks/Altro: Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Di più...
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1842 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Bagno - 35 minuti, Doccia - 45 minuti, Lavori domestici - 40 minuti, Sesso - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di konradi.olga
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