Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2018
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99,5 kg
Perso fino ad ora: 24,5 kg.
Rimanenti: 30,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1578 kcal
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Gras: 52,22g | Prot: 73,86g | Carb: 164,32g.
Colazione: Pittige oosterse tomatensoep, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Gekookt Eiwit, AH Cottage Cheese, Zuurdesem Brood. Pranzo: AH Bauernschinken, Gekookt Eiwit, Zuurdesem Brood , AH Jonge Kapucijners, Witlof, Tomaten. Cena: Cabernet Sauvignon, Pittige oosterse tomatensoep, AH Snijbonen, Olijfolie, AH Vastkokende Aardappelen, Gegrilde Kip. Snacks/Altro: Cottage Cheese, Jumbo Meergranen Biscuits Bosvruchten. Di più...
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3469 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di MargreethT
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