Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2018
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89,7 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 19,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1114 kcal
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Gras: 52,53g | Prot: 39,81g | Carb: 119,56g.
Colazione: K-Classic Salami 1A, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, K-Classic Schwarzwälder Schinken. Pranzo: Zentis Waldfruchtmarmelade, Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill, K-Classic Gemischte Brötchen (65g). Cena: Mischbrot, Feinkost Dittmann Antipasti-Mix. Snacks/Altro: Cappuccino, Streuselkuchen. Di più...
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2891 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 10 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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