Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2018
|
67,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1141 kcal
|
Gras: 34,93g | Prot: 120,57g | Carb: 89,21g.
Colazione: Яготинский Сыр Любительский, Сильпо Киви, Селянське Молоко 2,6%, Кофе (из Молотых Зерен), Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично Гречанные. Pranzo: Телятина, Лук, Огурец (с Кожурой), Fit&Easy Микс Салата, Шпинат, Болгарский Перец, Грибы, Спаржа (Свежая, Замороженная), Спаржа, Чечевица Вареная. Cena: Conte Decesare Уксус Винный Бальзамический Ди Модена, Томатный Сок, Хек Запеченный, Шампиньоны, Ашан Микс Салатов, Спаржа, Spela Шпинат Листовой. Snacks/Altro: Миндаль, Яйцо, Творог 5%, Протеин, Черная Смородина, Грейпфрут. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di euphoria_ya
|