Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2018
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 21,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1700 kcal
|
Gras: 55,39g | Prot: 44,35g | Carb: 232,94g.
Colazione: Edeka Bio Ahornsirup, Kölln Haferflocken. Pranzo: Mandarine, REWE Apfelmus, Balisto Muesli-Mix, Aldi Cashewkerne. Cena: Edeka Bio Ahornsirup, Roggen Knäckebrot, REWE Blattspinat, Mein Menü Falafel-Bällchen. Snacks/Altro: Alpro Soya Bio Sojamilch, Kakaopulver (Ungesüßt), DM Bio Vollmilch Schokolade, Korn Mühle Müsli Riegel Schoko. Di più...
|
|
1987 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Stare seduti - 6 ore e 30 minuti, Pulizia - 30 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Cucinare - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore, Guardare la TV - 1 ora e 50 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katarinaewa
|