Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2018
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88,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3374 kcal
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Gras: 287,29g | Prot: 156,77g | Carb: 48,62g.
Colazione: Hi Tec Hi-Anabol Protein, Zielone Oliwki, Delikate Serek Wiejski, Lubię Smalec ze Skwarkami, Biedronka Bułka Kajzerka. Pranzo: Biedronka Masło Ekstra, Zielone Oliwki, Agnex Olej Kokosowy Bio Nierafinowany, Światowid Ser Żółty, Kapuśniak, Grillowana Pierś z Kurczaka. Cena: Tesco Migdały, Nasze Smaki Frankfurterki Wędzone, Jajko, Biedronka Olej Kokosowy Nierafinowany. Snacks/Altro: Wiórki Kokosowe, Hi Tec Hi-Anabol Protein, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Smash22222
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