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56,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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845 kcal
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Gras: 32,55g | Prot: 37,02g | Carb: 111,57g.
Colazione: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (6 oz), Blueberries. Pranzo: The Baker Honey Oat Granola with Almonds. Cena: Air Popped Popcorn, King's Kimchi, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Di più...
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1781 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 59 minuti, Riposare - 15 ore e 1 minuto, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di changsuh
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