Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2018
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104,5 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3168 kcal
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Gras: 74,76g | Prot: 300,79g | Carb: 301,45g.
Colazione: Aldi Baguette Brötchen, Whey Protein, Kölln Haferflocken. Pranzo: Basmati-Reis (Gekocht), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Ja! Festtags-Suppe. Cena: Olivenöl, Salakis Feta Light, Hähnchenbrust Fleisch, Fleischer Rumpsteak. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Chris ZZ
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