Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2018
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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643 kcal
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Gras: 19,68g | Prot: 38,29g | Carb: 77,11g.
Colazione: Сочник, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Cena: Тефтели Куриные. Di più...
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1835 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 2 ore, Massaggio - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Лильченок
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