Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2018
|
59,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1511 kcal
|
Gras: 45,32g | Prot: 65,46g | Carb: 212,86g.
Colazione: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный Фитнес, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Витамин Овощи по-Деревенски, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Каждый День Филе Камбалы. Cena: Банан, Даниссимо Черничный Чизкейк, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Snacks/Altro: Хурма, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Eco Botanica Крекеры с Картофелем и Зеленью. Di più...
|
|
1762 kcal
|
Esercizio:
Squat (GAG) - 7 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Irinabugorkova
|