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Youpiiiiiiii
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49,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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869 kcal
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Gras: 48,34g | Prot: 38,16g | Carb: 72,19g.
Colazione: Wasa Authentique, Jean Hervé Purée d'amande . Pranzo: Soupe aux Choux, Tarte aux Légumes. Cena: Envia Fromage Blanc 0%, Gerblé Germe de Blé , Salade Verte, Chou Rouge, Soupe aux Choux. Di più...
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1557 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 10 minuti, Step (Stepper) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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