Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2018
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1081 kcal
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Gras: 51,26g | Prot: 70,83g | Carb: 100,86g.
Colazione: Café com Açúcar, Itambé Requeijão Tradicional, Seven Boys Pão Integral Preto, Doutor Nature Vital 4K. Pranzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Feijão Tropeiro, Ovo Frito sem Gordura, Uvas-Passas, Alface, Palmito, Cenouras, Tomates Cereja. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di CassiusOliveira
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