Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2018
|
81 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
920 kcal
|
Gras: 31,68g | Prot: 68,97g | Carb: 90,39g.
Colazione: Льняное Масло, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Зеленый Чай, Борщ. Pranzo: Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе на Пару, Перловка Отварная. Cena: Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Куриное Филе на Пару. Snacks/Altro: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Курага, Зеленый Чай. Di più...
|
|
2739 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olchik-Ponchik
|