Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2018
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80 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1069 kcal
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Gras: 16,28g | Prot: 73,24g | Carb: 157,33g.
Pranzo: Weißes Weizenmehl (Allzweck), My Best Veggie Vegetarische Bällchen, Milch (Fettfrei oder mager, Kalziumangereichert), REWE Porree, Olivenöl. Cena: Pfirsiche, Aldi Magerquark. Snacks/Altro: Hitschler Volles Rohr, Banane. Di più...
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2369 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di MissSpungen
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