Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2018
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77 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1816 kcal
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Gras: 82,49g | Prot: 73,78g | Carb: 207,10g.
Colazione: Leche (Leche Entera), Helios Mermelada de Frambuesa, Mantequilla, Dulcesol Pan de Centeno. Pranzo: Verdifresh Lechuga Iceberg, Pepino (Pelado), Guiso de Lentejas. Cena: Pepino (Pelado), Naranjas, Verdifresh Lechuga Iceberg, Boquerones en Vinagre, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol. Snacks/Altro: Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar, Quaker Copos de Avena, DIA Mermelada de Fresa Extra, Mantequilla, Pan Integral, Café con Leche. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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 Commenti
Ohhh Ohhh eso es por el buen jamón y el calorcito de la chimenea jajaj =3
06 feb 18 da utente: SupSpider
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Seguro que si y por eso me voy hacer fan del jamón de Granada y de mi chimenea jajsjaja.
07 feb 18 da utente: fialsanc
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Storia del Peso di fialsanc
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