Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2018
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87,6 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3424 kcal
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Gras: 263,48g | Prot: 220,72g | Carb: 39,30g.
Colazione: la Medalla Salame Tipo Milan (Picado Fino), Aceite de Coco, La Virginia Café Molido. Pranzo: el Ribeño Queso Cremoso, Caldo de Verduras, Huevo (Entero), Repollo Verde, Pechuga de Pollo, Caldo de Verduras, Huevo (Entero), Repollo Verde, Pechuga de Pollo. Cena: Carne Asada, la Medalla Salame Tipo Milan (Picado Fino). Snacks/Altro: el Ribeño Queso Cremoso, Dánica Dorada, si diet, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Aceite de Coco, Nueces. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di miguel.arg
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