Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2018
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1173 kcal
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Gras: 27,07g | Prot: 51,19g | Carb: 179,78g.
Colazione: Oatmeal Cookie with Chocolate Chips, Фрукты Банан ✅, Медовый Шлях Мед, Coffee (Cappuccino Flavor Powder, Instant, with Sugar), Nordic Овсяная Каша Быстрого Приготовления. Pranzo: Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Медовый Шлях Мед, Фрукты Банан ✅. Cena: Хуторок Гречка, Vegetus Соус Салатный Соевый, Soft Boiled Egg, Cooked Carrots, Хуторок Кукуруза Консервированная. Snacks/Altro: Hot Cocoa Milk. Di più...
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1884 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 10 minuti, Corsa - 13 km/h - 10 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kate Yaroshyk
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