Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2012
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1318 kcal
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Gras: 28,18g | Prot: 40,83g | Carb: 229,36g.
Colazione: Chocolate Milk Shake, Water. Pranzo: Water, Banana, Attain crave blocker nutrition shake, Almond Breeze Unsweetened Original, (frozen) Dark Sweet Cherries. Cena: Water, Split Pea & Potato Barley, Strawberry Gelatin Snack, Tangerines (Mandarin Oranges, Juice Pack, Canned), Raspberry Vinaigrette, Green Peas, Whole Wheat Penne Rigate, Wildly Blue Blueberry Muffin, Vegetable Soup. Snacks/Altro: Water, Trader joes coconut water floes. Di più...
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2360 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Stare seduti - 4 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Guidare - 30 minuti, water aerobics - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di crabby Kat
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