Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2018
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1800 kcal
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Gras: 72,56g | Prot: 89,41g | Carb: 196,34g.
Pranzo: Mamão, Mingau de Aveia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Antarctica Guaraná (Copo), Habib's Pizza de Calabresa, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Hambúrguer de Queijo com 1/4 Lb de Carne no Pão. Di più...
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2403 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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