Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2012
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107,1 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 19,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2203 kcal
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Gras: 99,79g | Prot: 142,29g | Carb: 179,31g.
Colazione: 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread with Honey, Low fat 1% Milk, Strawberry or Grape Jam, Egg. Pranzo: Soft-Baked Cereal Bars - Ripe Strawberry. Cena: Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Italian Bread, Gruyere Cheese, Blackberries, Raspberries, Proscuitto, Multigrain Crispbread Crackers. Snacks/Altro: Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Smoked Turkey Breast. Di più...
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3088 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 45 minuti, Stare seduti - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 9 ore e 15 minuti, Dormire - 11 ore. Di più...
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Calando 12,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di MWest484
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