Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2018
|
118,2 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1571 kcal
|
Gras: 42,38g | Prot: 77,85g | Carb: 223,16g.
Colazione: Jenny Craig Cranberry Almond Cereal, Pears, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Kroger Break Free Egg Substitute, Coffee-Mate Cinnamon Vanilla Creme Liquid Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Jenny Craig Turkey Burger Sandwich, Fuji Apples, Heinz Ketchup Packet, Kroger Seasoned Herb Croutons, Jenny Craig Balsamic Dressing, Coca-Cola Coke Zero (Can), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Altro: Kroger Lite Mozzarella String Cheese, Jenny Craig Peanut Butter Chocolate Crunch Anytime Bar, Hershey's Chocolate Assortment Miniatures. Di più...
|
|
3236 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Guidare - 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Google Fit - 16 ore. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di derdog101
|