Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2018
|
66,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1032 kcal
|
Gras: 40,92g | Prot: 87,97g | Carb: 81,37g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Комо Сыр Фамилия 30%, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично Гречанные, Сильпо Киви, Селянське Молоко 2,6%. Pranzo: Kühne Balsamico Dressing (Бальзамическая Заправка), Помидоры, Пекинская Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Fit&Easy Микс Салата, Телятина, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Чечевица Вареная. Cena: Сладкий Красный Перец, Шампиньоны, Спаржа, Спаржа, Китайская Брокколи (Вареная), Курица Вареная, Морковь на Пару, Яичный Белок, Куриный Бульон. Snacks/Altro: Йогурт Домашний, Яблоко, Кешью, Миндаль. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di euphoria_ya
|