Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2018
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50,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1377 kcal
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Gras: 24,35g | Prot: 120,06g | Carb: 168,56g.
Colazione: Ironmaxx Instant Oats Nuts, EuroCompany Semi di Chia, Probios Crema di Nocciole, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Poggio del Farro Gallette di Farro e Mais, Cavolfiore Cotto (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Milbona Fiocchi di Latte Light. Cena: Esselunga Spinaci e Bietoline, Pedon Mix 5 Cereali, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Petto di Pollo, Carne, Gallo Gallette Riso Venere, Conad Semi di Zucca, Esselunga Banana, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ylebel
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