Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2018
|
49,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1224 kcal
|
Gras: 41,02g | Prot: 74,16g | Carb: 145,75g.
Colazione: Спартак Конфеты "Вишенка", Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Ремит Вареники с Вишней. Pranzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Избенка Сыр Моцарелла для Пиццы, Щи с Курицей. Cena: Здоровье Цикорий Растворимый, Домик в деревне Сливки 10%, Диyes Каша Овсяная Абрикос с Инулином, Разносол Капуста Маринованная. Snacks/Altro: ВкусВилл Гречневые Палочки, Мёд, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Здоровье Цикорий Растворимый, Оладьи на кефире. Di più...
|
|
1521 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 20 minuti, Pulizia - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Doccia - 20 minuti, Cucinare - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 35 minuti. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bee in trance
|