Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2017
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2007 kcal
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Gras: 129,00g | Prot: 110,41g | Carb: 104,46g.
Colazione: Льняное Масло, Льняные Семена, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Помидоры Черри, Редис, Фуа-гра. Cena: Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Отварная. Snacks/Altro: Избенка Кефир 1%, Творог 5%. Di più...
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2207 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 40 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Тиктугер
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