Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2018
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50,8 kg
Perso fino ad ora: 27,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1261 kcal
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Gras: 65,26g | Prot: 103,78g | Carb: 63,20g.
Colazione: Jajko, Kukurydza, Majonez, Mieszane Warzywa (Mrożone), Nóżka Kurczaka ze Skórką, Sm Gostyń Mleko Skondensowane Light, Mleko (Mleko), Kawa. Pranzo: Kukurydza, Surowe Warzywa, Nóżka Kurczaka. Cena: Ser Cheddar, Chleb Tostowy, Rzepakowy Olej Roślinny, Mieszane Warzywa (Mrożone), Zapiekana lub Pieczona Ryba. Di più...
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1451 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di JW1206
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