Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2018
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1243 kcal
|
Gras: 31,50g | Prot: 67,36g | Carb: 173,75g.
Colazione: Хлеб Зерновой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Творог 5%, Кефир 1%, Сами с Усами Кашка Молочная Пять Злаков. Cena: Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриные Бедрышки (Запеченные), Хлеб Зерновой, Макфа Макароны Отварные. Di più...
|
|
735 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 40 minuti, Apple Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bornad
|