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Poquito a poco......ya me he quitado las navidades a ver si podemos continuar 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
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89,1 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1621 kcal
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Gras: 41,17g | Prot: 76,49g | Carb: 240,74g.
Colazione: Tostadas de Pan Integral, Edulcorantes (Sacarina), Aceite de Oliva Extra Virgen, Leche Entera, Té (Infusión), Tomates. Pranzo: Pechuga de Pollo, Puerros, Ajo, Cebollas, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Salsa de Soja, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Espaguetis Integrales. Cena: Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate, Miel, Hacendado Leche Desnatada. Snacks/Altro: Fresas. Di più...
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1962 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore e 18 minuti, Riposare - 3 ore, Guidare - 2 ore, Stare seduti - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Apple Health - 7 ore e 42 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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 Commenti
Enhorabuena! Y mucho ánimo.💪💪💪💪💪💪💪💪💪
06 feb 18 da utente: mexidelaiglesia
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Asias pero veremos a ver esta semana...jajaa
06 feb 18 da utente: Strdaban
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a mi me falta quitarme todos los santos :'(
06 feb 18 da utente: elviramos123
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claro que sí....lo mejor es ir poco a poco... Felicitaciones guapísimaaaaa 😘😘😘
06 feb 18 da utente: loregg07
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Jajajajja buenísimo lo de todos los santos jajajajajj, bueno a ver esta semana que estamos en semana menstrual....como odio estas oscilaciones mensuales... pero ánimo chicasssss
06 feb 18 da utente: Strdaban
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Chicas y chicos...pero tema menstrual es solo chicas jeje
06 feb 18 da utente: Strdaban
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Storia del Peso di Strdaban
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