|
begah banget Perut makan besar , terlalu rindu untuk mencicipi mie goreng langganan sebelum program hidup sehat. sekali tak pa lah... besok semangat olahraga
|
41 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1323 kcal
|
Gras: 55,47g | Prot: 46,93g | Carb: 171,54g.
Colazione: Pisang, Energen Rasa Jagung, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Tempe, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Kembung Atlantik. Cena: Mie Cina Chow Mein, Buah Naga, Pepaya. Snacks/Altro: Nextar Brownies Cookies, Kue Lumpur, Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Hijau, Jahe. Di più...
|
peso stabile
|