Diario di CaosNyce, 06 feb 18

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2018

120 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 30 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 06 febbraio 2018:

883 kcal

Gras: 22,83g | Prot: 53,84g | Carb: 131,48g. Colazione: AdeS Soja + Suco de Abacaxi. Pranzo: Rei do Mate Mega Leve, Suco de Laranja Natural. Cena: Wickbold Pão Integral Light, Queijo Branco. Di più...

3818 kcal

Esercizio: Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...

Aumentando 0,7 kg a Settimana

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