Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2018
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1430 kcal
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Gras: 59,07g | Prot: 46,72g | Carb: 181,85g.
Colazione: Tisane, Café, Riz au Lait. Pranzo: Avocat, Bouillon de Légumes, Oranges, Herta Lardons Fumés, Potimarron, Riz Blanc. Cena: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Sucre Brun, Riz au Lait, Huile d'Olive, Oignons, Fromage Cheddar, Auchan Gruyère, Charal Steak Haché 15%, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Pâtes (Cuites). Snacks/Altro: Gâteau de Savoie , Werther's Original Bonbon Caramel, Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir. Di più...
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1591 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 2 minuti, Stretching (yoga) - 4 minuti, Yoga - 1 ora e 11 minuti, Dormire - 6 ore e 50 minuti, Riposare - 13 ore e 23 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di hyppolitenmieux
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