Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2018
|
65 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
834 kcal
|
Gras: 22,46g | Prot: 66,08g | Carb: 101,45g.
Colazione: Вода, Брест-Литовск Кефир 1%, Мюсли. Pranzo: Кофе (Растворимое), Куриная Грудка Отварная, Гороховая Каша, Свекла Вареная, Майонез, Чеснок. Cena: Куриная Грудка Отварная, Кофе (Растворимое), Василева Слобода Льняная Мука, Кефир 1%, Свекла Вареная, Майонез, Чеснок. Snacks/Altro: Милкавита Творог 2%, Сахар, Кофе (Растворимое). Di più...
|
|
1652 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olgav2910
|