Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2018
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1056 kcal
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Gras: 42,20g | Prot: 53,63g | Carb: 114,65g.
Colazione: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Pranzo: Малиновое Варенье, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Cena: Невская Сушка Сушки Маковые, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Snacks/Altro: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Di più...
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1978 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di hatawa55555
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