Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2018
|
44,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1509 kcal
|
Gras: 77,17g | Prot: 82,83g | Carb: 131,30g.
Colazione: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные ГОСТ, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Легкий Сливочный, Сыр Моцарелла, Хлебец. Pranzo: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Сладкий или Горький Шоколад, Даниссимо Йогурт "Даниссимо Фантазия", Яблоки, Мандарины, Сельдерей. Di più...
|
|
1198 kcal
|
Esercizio:
Step (Stepper) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di horosha_ya
|