Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2018
|
70,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
483 kcal
|
Gras: 14,76g | Prot: 27,76g | Carb: 63,30g.
Colazione: Кофе с Молоком, Малина, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Чай, Чай Несладкий, Приготовленная Зеленая Капуста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Cena: Тушеные Овощи, Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости). Snacks/Altro: Растворимый Кофе (из Порошка), Голубика, Клубника, Красная Малина. Di più...
|
|
1898 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ханукаева
|