Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2018
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
952 kcal
|
Gras: 23,98g | Prot: 81,19g | Carb: 105,04g.
Colazione: Чай Несладкий, Овсяная Каша на Молоке, Авокадо Авокадо, Зеленый Лук, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Яичный Белок. Pranzo: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Яйцо, Творог 5%. Cena: Минтай Запечённый, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Altro: Кефир 1%, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Конфил Зефир Ванильный. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Moldalieva
|