Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2018
|
76,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1365 kcal
|
Gras: 42,72g | Prot: 73,77g | Carb: 177,20g.
Colazione: Простоквашино Сметана 15%, Чеснок, Магнит Морковь Свежая, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Коломенское Батон Нарезной, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Чай, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Сахар, Чай, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Рисом, Морковь Свежая, Сметана 15%, Чеснок. Cena: Сахар, Чай, Сладкий Красный Перец, Лук, Махеевъ Горчица Русская, Чеснок, Соевый Соус, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Altro: Соломка, Сахар, Чай, Сыр Моцарелла, Шоколад, Магнит Банан, Чай, Сахар, Чай, Сахар. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di innulya26
|