Diario di Gatson81, 20 apr 10

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2010
103,2 kg Perso fino ad ora: 3,4 kg.    Rimanenti: 42,0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1942 kcal Gras: 84,20g | Prot: 105,34g | Carb: 179,75g.   Colazione: 39% Vegetable Oil Spread, Fried Egg, Old Fashioned Oats, Turkey Bacon. Pranzo: Real Mayonnaise, Oven Roasted Turkey Breat, Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Multi-Grain Sandwich Thins. Cena: Tilapia Fillets, Garlic Toast, White Rice (Long-Grain, Cooked), Broccoli Florets, Tilapia Fillets. Snacks/Altro: Light Beer, Diet Citrus Green Tea. Di più...
2515 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 5,1 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Gatson81


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.