Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2018
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1733 kcal
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Gras: 36,07g | Prot: 78,03g | Carb: 272,93g.
Colazione: Простоквашино Сливки 15%, Брецел Rewe, Яйцо, Оливковое Масло. Pranzo: Power System Protein Bar Cookies & Cream Geschmack, Хайнц Соус Терияки, Яичный Белок, Vici Креветки Очищенные, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Cena: Wasa Wasa Хлебцы Rosemary & Sea Salt, Гранат, Фисташки, Соевый Соус, Ролл Калифорния, Ролл с Лососем. Snacks/Altro: Lindt Молочный Шоколад, Supplify Protein Cookie, Банан. Di più...
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1724 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 32 minuti, Riposare - 14 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rina_Rocci
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