Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2018
|
70,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1727 kcal
|
Gras: 58,60g | Prot: 119,23g | Carb: 189,72g.
Colazione: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Seven Boys Pão Integral Preto, Doutor Nature Vital 4K. Pranzo: Cenouras Cozidas, Tomate, Peito de Frango, Macarrão com Molho de Carne, Mamão Formosa, Alface, Abacaxi. Cena: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Carne de Vaca Moída, Batata Cozida, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CassiusOliveira
|