Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2018
|
110,1 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 25,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1763 kcal
|
Gras: 76,37g | Prot: 191,41g | Carb: 68,37g.
Colazione: Coles Tasty Cheddar Shredded, Tomatoes, Mature Onions, Farm Pride Caged Eggs. Pranzo: Lettuce, Light Cheese Slices, Natural Wrap, Mature Onions, Tomatoes, Chicken Breast. Cena: Spudlite Potato, Lamb Chop (Lean Only Eaten). Snacks/Altro: Green's Original Pancake Shaker. Di più...
|
|
3260 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore. Di più...
|
Calando 4,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sezza1988
|