Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2018
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1564 kcal
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Gras: 51,24g | Prot: 65,21g | Carb: 205,34g.
Colazione: Appel, Milsani Skyr. Pranzo: AH Avocado Eetrijp, AH Provençaalse Kipfilet, Ijsbergsla, AH Pain de Boulogne. Cena: Milbona Skyr Bosbessen, AH Basic Spekjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Hutspot. Snacks/Altro: Medjool Dadels, AH Ongebrande Notenmix, Mineola, AH Banaan. Di più...
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2155 kcal
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Esercizio:
Corsa - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
Kom maar niet op die magische 60. Had zelfs de hoop om van de zomer er net onder te zitten...
08 feb 18 da utente: jong1432
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Uhm.. De zomer is nog lang niet he.. 😜 Ruim de tijd dus om dat ene kilootje kwijt te raken!
08 feb 18 da utente: Warrigeboel
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Nee de zomer is nog lang niet, maar het ging zo goed, snel en makkelijk. Blijf voor mijn gevoel zo lang stil staan
08 feb 18 da utente: jong1432
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Storia del Peso di jong1432
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