Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2012
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108,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1843 kcal
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Gras: 50,00g | Prot: 49,50g | Carb: 306,50g.
Colazione: Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Bottle). Pranzo: Light String Cheese, The Great Divide, Sugar Free Vanilla Pudding. Cena: Coca-Cola (375 ml), Chicken & Rice Bake. Snacks/Altro: Coca-Cola Classic (20 oz), Movie Theater Popcorn (Large). Di più...
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4054 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore e 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 15 minuti, Stare seduti - 6 ore e 15 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora e 45 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 9,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di MWest484
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