Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2018
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1191 kcal
|
Gras: 44,70g | Prot: 58,39g | Carb: 143,29g.
Colazione: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Хлеб Зерновой Здоровье, Русский продукт Овсяная Каша. Pranzo: Хлебный Дом Пряники Классические, Чай с Лимоном, Верес Лечо Болгарское, Русский Хлеб Хлеб Зерновой Здоровье, Скумбрия Запеченная. Cena: Оливковое Масло, Макароны Отварные, Вкусный День Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Snacks/Altro: Чай, Красная Цена Сыр Тильзитер, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Клементины. Di più...
|
|
1874 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lolochek
|