Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2018
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1882 kcal
|
Gras: 59,94g | Prot: 162,29g | Carb: 180,05g.
Colazione: Абрикосовые Косточки, Орехи Кешью, Оладьи на Кефире, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи . Pranzo: Кета, Дорадо, Мистраль Нут, Авокадо Авокадо. Cena: Био Баланс Кефирный 1%, Мистраль Зеленая Гречка, Пятерочка Хурма, Морковь, Молоко (1% Обезжиренное) . Snacks/Altro: Из Села Удоево Творог 0%, Биомакс Кефирный 1%, Biotech USA Протеин. Di più...
|
|
1752 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 1 ora, Cardio - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маруся2205
|