Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2018
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2231 kcal
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Gras: 48,07g | Prot: 142,66g | Carb: 290,04g.
Colazione: Pancake Proteico Massa, Yogurt Greco alla Vaniglia, Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Frittelle di Riso, Spinaci, Riso Basmati (Cotto), Petto di Pollo. Cena: Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Riso Basmati. Snacks/Altro: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Esselunga Banana, Mele Pink Lady, Heineken Birra, Misura Cornetto alla Soia, Cappuccino. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Coldcase89
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